为什么吃完红心火龙果 会“尿血”?
2019-10-08 09:41:13   来源:内蒙古商报商务时讯   评论:0 点击:

很多减肥的朋友都会以水果代餐,有人连吃几个火龙果后,上厕所时发现自己的尿液呈红色,以为自己尿血了。 一、什么原因造成的尿血? 这


  很多减肥的朋友都会以水果代餐,有人连吃几个火龙果后,上厕所时发现自己的尿液呈红色,以为自己尿血了。
  一、什么原因造成的“尿血”?
  这种情况并非真正“尿血”,而是因为吃了红心火龙果所造成的“假尿血”,也叫“甜菜红尿”。原来,红心火龙果中含有一种叫“甜菜红素”的天然色素,甜菜红素本身不易被分解吸收,会随着尿液和大便被排泄出来。出现这种情况时,大可不必紧张,多喝点水、多解几次小便后,尿液的颜色就会恢复正常。
  二、甜菜红素有什么作用?
  1.医用价值。甜菜红素具有抗氧化、预防肿瘤、降低血脂、减缓肌肉疲劳等药用价值。甜菜红素在离体条件下具有很强的抗氧化和清除自由基的能力,能够预防癌症和恶性肿瘤。
  2.食品加工。甜菜色素是一种天然色素,安全无毒害,可用于食品的着色。我国食品添加剂使用卫生标准(GB2760—81)批准甜菜红素可作为食用色素,并规定“能用于各类食品中,按生产需要适量使用”。
  三、甜菜红素就是花青素吗?
  因为甜菜红素的色泽与花青素很相似,所以有些人会误认为火龙果中的甜菜红素就是花青素。其实它们的化学结构截然不同,是两种不同的色素成分。甜菜红素与花青素存在互相排斥性,二者一般不能存在于同一种被子植物中。
  甜菜色素只存在于白火龙果的外皮,而红心火龙果的果肉和果皮中都有甜菜色素。此外,甜菜根、盐地碱蓬、苋菜、商陆、紫茉莉中也有甜菜色素。
  花青素有二十多种类型,常以糖苷(花色苷)的形式存在于植物细胞中,如茄子皮的紫色、西瓜的红色、葡萄的紫红色等都是花青素的功劳。
  四、哪些色素会影响身体颜色?
  叶绿素:当摄入过多的绿色蔬菜时,体内会含有大量的叶绿素和纤维素。这时,大便可能会呈现为绿色。
  类胡萝卜素:由于类胡萝卜素是脂溶性色素,不溶于水,过量食用后很难从消化道完全排泄出来,因此皮肤会发黄。柑橘、胡萝卜等都含有类胡萝卜素。
  五、植物色素对人体有什么影响?
  这些天然植物色素(叶绿色、类胡萝卜素、花青素和甜菜色素)具有一定的生物活性,不但对人体无害,还有助于身体健康:甜菜色素可以抗氧化、清除自由基、抗疲劳等;花青素具有抗氧化、防止皮肤皱纹生成、改善视力等作用;叶绿素具有促进造血、活化细胞、抗菌消炎、抗溃疡、保护肝脏、抗诱变活性等作用;类胡萝卜素能够减少老年性前列腺症和老年性视网膜黄斑变性,是生物体内氧化自由基的清除剂,有助于防止细胞的氧化损伤。

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